您现在的位置是:焦点 >>正文
178足球免费直播 今天
焦点91人已围观
简介关于健康来说,吃喝拉撒睡相同不能大意。 特别是在春季,摄生重点在于养肝,而养肝就需多饮水~民间早有“春宜饮花”之说,而从摄生和保健的视点来讲,春天喝这些“花”最养人!春季宜喝三杯茶1茉莉花茶茉莉花香气 ...

关于健康来说,最适种水吃喝拉撒睡相同不能大意。合春
特别是季养在春季,摄生重点在于养肝,最适种水而养肝就需多饮水~
民间早有“春宜饮花”之说,合春而从摄生和保健的季养178足球免费直播 今天视点来讲,春天喝这些“花”最养人!最适种水
春季宜喝三杯茶
1
茉莉花茶
茉莉花香气清婉,合春馥郁宜人。季养茉莉花茶,最适种水有“在中国的合春花茶里,可闻春天的季养24hnba直播气味”之美誉。
春饮茉莉,最适种水可以提神醒脑,合春有“去寒邪、季养助理郁”成效,是春季饮茶之上品。
喝法:取花茶3克,放入杯里,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气流失。
也可取茉莉花茶2克,24k nba直播网柠檬半个,蜂蜜适量。柠檬切片后与茉莉花茶以80摄氏度的热水同泡,稍凉后加蜂蜜调饮。
2
玫瑰绿茶
此茶具有促进代谢、抗氧化、理气解郁的成效,关于血液循环不畅、心情抑郁有缓解效果。
喝法:取1茶匙玫瑰花瓣和2茶匙绿茶,参加80摄氏度的热水冲泡即可。
3
玫瑰菊花茶
此茶具有疏肝解郁、散风清热的成效,关于肝气郁滞引起的精力萎靡、烦躁不安等症状有很好的辅佐医治效果。
喝法:取玫瑰花6克、菊花2~3朵,沸水冲饮。
美容养颜有三花
美容和摄生的道理是相同的:要想容颜美丽,也需遵循“道法自然”之理。春季,百花齐放,争芳斗艳,怒放鲜花是最好的天然美容佳品。
1
梅花茶
适合人群:爱美人士,雅俗共赏。
成效:梅花又称绿萼梅,微酸,涩,平,能疏肝和胃、愉悦心情、理气解郁。可用治抑郁心烦、肝胃气痛、梅核气、瘰疬疮毒等。梅花理气而不伤阴、舒郁又能和胃,是一味难得的应景怡情养颜宝物。
用法:取梅花6-10克,泡茶饮用。孕妈妈不宜。
2
桃花
适合人群:瘀血特征显着的更年期女士(舌质瘀紫、面色黝黑)。
成效:桃花微苦,性平,能利水通便,更能活血润肤、化瘀生新、丰肌美容。不管是用干花泡茶,还是桃花水涂面,都能起到良好的美容养颜效果。但需注意,桃花为峻下破血之品,如果确属瘀血阻滞人群,才可以使用。
用法:取桃花3-5克,泡茶饮用。孕妈妈及月经量过多者不宜。
3
迎春花
适合人群:湿热夹瘀(舌苔黄腻舌质暗紫、身体有瘀斑、瘀肿,面有痘痘)的中青年女士。
成效:迎春花味甘、涩,平,能清热利尿、解毒、活血消肿,可用治发热头痛,小便热痛,下肢溃疡,恶疮肿毒,跌打损伤等症。
用法:每次5-6克,可加橘皮5克,泡茶饮用。但脾胃虚寒者(易于腹泻、脘腹胀痛、饮食不香)忌用,孕妈妈不宜。
Tags:
上一篇:锻炼身体需要注意哪些问题?
下一篇:锻炼身体需要注意哪些问题?
相关文章
测血糖有讲究?医生:抓住3个时间段,测出的血糖值或许更靠谱!
焦点饮食控制、运动、药物、监测血糖是控制血糖的四架马车,其中血糖监测能够极早发现血糖异常,对预防低血糖昏迷、酮症酸中毒、高血糖昏迷等致命性疾病有十分重要的作用,因此也更受糖友们的重视。那么你知道在什么时间 ...
【焦点】
阅读更多二十四节气 立冬养生
焦点立冬,冬三月之始,太阳黄经225度。《孝经纬》曰:“斗指乾,为立冬,冬者,终也,万物皆保藏也。”立,建始也,表明冬天自此初步。立冬的“冬”字同“终”,有万物收成、储藏之意,意指农作物收割后要保藏起来。 ...
【焦点】
阅读更多养生 摒弃十大恶习!
焦点10个坏习惯让你患癌率大增1、什么都爱趁热吃食物自吞咽开始,至蠕动波抵达食管末端进入胃部,这个过程大约需求9秒钟。9秒关于咱们人体本身的“运行”来说现已适当长了!如果是把超越65摄氏度的热食吞下去,这 ...
【焦点】
阅读更多